薬膳料理

久しぶりの料理教室


今回は、薬膳料理をつくりました🎵


材料はこんな感じ🌽🍎




いんげん豆



はと麦





春巻きの具

まぐろ・アボカド・万能ネギ





出来上がり🎵

押し麦と白米

カリフォルニア春巻き

ミネラルサラダ

トスカーナ風豆スープ





プロテインスコーン