２週間を切って気持ちだけ焦っていますが、身体が未だ戻ってません。
全体的に重い(≧ω≦)b。
ここ最近体重を測ってはいないのですが、どうも増えている感じがしております。
確かに食生活が太る構図になっている模様。
1番エネルギー消費な朝食がパン
二枚。夜遅く帰宅して満腹なる位にドカ食い。
頭がジョギング後の空腹感の意識が固定。
消費カロリーが多い時には結構ですが、
普段の生活ではオーバー間違いない☆⌒(＞。≪)。
そのエネルギーが脂肪となって蓄積。
イザ！走る段階になると見えないウェイトを背負って走るようなもの。
運動不足が相まって故障のオンパレード。
昨日ランニング大会をお手伝いをしていてトップランナーの快足を
憧れるバカリ(^o^)／。
次元そして世界が違う。
焦ってやり出した昨日の帰宅ラン！
これが見事な位、厳寒対応の重装備。
走るとなるとサウナスーツ_(^^;)ゞ。
昨日の無茶苦茶な北風で顔の表面は涼しくて気持ち良い！
中身は無茶苦茶、発汗している模様。
チョックラ荷物を背負っているからなかなか前に進まない。
強制的なＬＳＤになりますね。
コースは勝鬨橋から隅田川に沿ったリバーサイドラン。
シーズンなのか、東京マラソンが近いのか結構多い。
皆さんは勿論ランニング姿に身をかため、一部ウインドブレーカー。
速いランナーはランニングパンツに半袖のランニングシャツ。
あの方々は、スピードがあり発汗が激しいから寒さを感じないのでしょうね。
此方は汗が冷えないように地味に走って自宅に到着。
脱いだら思いっきり汗が滴り落ちる。
急いで着替えてペットボトルかけつけ二本。
暴食に走りそのままダウン。
駅伝を見てましたがそのままお休み。
疲れが取れず朝を向かえる。
記録より完走出来るか心配になって来ました。
焦らす進むだけですね(..)。
ＰＳ
この時期の北風がキツイ。
当日は程好い風を希望致します(^o^)／