昨日の夜から酷くなりました(≧ω≦)b。
なにやら花粉症と黄砂とＰＭ２.５ですか_(^^;)ゞ。
トリプル攻撃で逃げ場が無い。
くしゃみが止まらず、鼻水タラリ、目がショボショボ。
なんとか寝付いて。
今朝久しぶりのランニング。
こんな時にランニングにするなんて火に油を注ぐような物。
自宅でゆっくりしてれば良いと思うのですが。
まともに走るのは、約１ヶ月。
守谷ハーフを走ってからなんかモチベーションが保たれていない。
人様の大会のお手伝いをしても、多少熱くなるものもどこか冷静。
自分も走りたくなる衝動に駈られない。
記録更新ならず、言い訳ばかり頭に浮かんでしまい、準備不足を棚にあげている。
ほとんど自己流ですからほとんど手探り状態。
年齢を考えてエンジョイランニングと思ってはいるが、記録は越えてみたい。
考えてみたら贅沢で御座います。
トップランナーや箱根駅伝に出場している学生さん達は、 大会が終わったら来年に向けて練習開始。
１年かかりだから凄まじい(+_+)。
年齢と体力と努力。
無理して身体壊しても意味ないですし、焦らずじっくり挑んでみたいもんです。
ちなみに今朝のランニング。
ブランクを考えて軽めのジョギングからスタート。
１０Ｋを越えた当たりから徐々にスピードアップ(^o^)／。
最後の１キロでなんとか５分台。
ケニアの選手は４分でジョギングと言いますから、凄い世界で御座います(._.)。
ＰＳ
走っている時は緊張感のせいか何も感じる事が無し＼(^-^)／。
終わってから、
クシャミが止まらず
鼻水タラリ
目がショボショボ。
ヨクワカリマセン☆⌒(＞。≪)