■「脂肪にドーン」ＣＭ、誤解招く恐れと改善通知
(読売新聞 - 06月25日 10:57)
一応１ヶ月毎に目標（ラン
・ウォーキング�・自転車
）と距離を設定。これがなかなかうまく行かない(;_;)。
自転車が行けば、ランニングが駄目
。ランニングが行けば、自転車が駄目
。ウォーキングは、何とか達成の状況。
ランニングはウォーキングの延長。
自転車になると歩く事も走る事も一切無い。
自転車は、長距離が稼げて快適(^-^)v。
あまり乗り過ぎてしまうと、走るのが億劫になってしまう。
自転車
は、まさに両刃の剣でとても怖い☆⌒(＞。≪)。週一に乗る事にしているのは、ランニングにかなり支障を来す。
走る事を止めてしまうと大変な目にあう。
ランニングを基本とした食事をしていると量が増える。
体力を消耗。
消費が多いから幾らでも食べられる。
これが、ストッブすると只蓄積するだけ(-_-;)。
蓄積＝脂肪→太る→メタボ街道まっしぐら
巷では、いかにも脂肪燃焼するドリンクのＣＭに、上から待ったがかかっている。
早い話、消費者が間違うからって言うの理由かも。
ドリンクはあくまでも、補助的要素が多い。
大事なのは、自分の肉体の需給バランスを知っているかどうか。
散々食べておきながら自然に消費するほど人間の身体は甘く無い(-_-;)。
消費が少ないのなら、摂取を控えて見る。
分かっちゃいるけど止められない。
お菓子、おつまみなんて誘惑の宝庫。
試行錯誤して美味しく作ってますから止められません(^o^)／。
スイーツ�なんて結晶状態でしょう。
今は、流石に１個が限界。
女性の皆様は、別腹の如く、バイキングに足を運ぶ。
これで痩せたいと仰るには、かなりの矛盾を申している気がしますが(・・;)。
アッシもあまり食べてはいけない夜に結構食す(-o-;)。
最近下っ腹が気になってね(・・;)。
此で記録更新したいとは、我が儘ですね。
確かに脂肪燃焼ドリンクがあったら、多少高価でも試してみたいのが本音で御座います(..)。
ＰＳ
飲んで痩せたり、太ったりしたら面白いけど、肉体は其ほど単純ではありませんからね(≧ω≦)b。