４日福岡国際号砲 川内「限界走り」誓う
最近日曜日はテレビ漬け(*^_^*)。
先ずは、週一の築地本願寺のお務め経由のジョギング。
一応来年の２月ハーフマラソンにエントリーしましたので、昨年の記録更新を狙いたい処。
言い訳ながら、つい先日は、流行の風邪って奴にかかってしまった(≧ω≦)b。
治ったようで、その間の運動不足と呼吸がちょっときつい。
考えてみたら後２ヶ月に迫った。
頭の中と脚がかなり焦り気味_(^^;)ゞ。
呼吸が兎に角辛い。
早朝の割に少し暖かい(*^－^)ノ。
運が良い事に、信号に引っ掛からず（少しヒヤヒヤも>_<)
かなり好タイムでゴール(^o^)／。
築地本願寺に到着しても空が暗い！
朝焼けを眺めるも気持ち良かです。
本堂迄お茶の無料給湯器で寒さを静め本堂にお務め（休憩-.-)zzZ。
外に出ると抜ける程素敵な青空(*^－^)ノ。
遠征を考えましたが、今日は福岡国際マラソン。
市民ランナーの川内選手出場。
ロンドンオリンピックの選考レース！
スポーツの観戦は生に限ります。
録画してラジオを聞いていると丁寧に結果を教えて下さる☆⌒(＞。≪)。
結果が分かっていても途中経過を楽しむのもあり。
自宅に着いて鑑賞すると２倍速のずっと流す。
見てていつも思うのだが、やたらにＣＭを挟む。
渋谷の放送局以外は仕方ない事ですが、
良い意味のリズムが崩れてしまう。
テレビですから、スピード感を掴むのは大変。
実際選手達を目の当たりにしてますので、速さを実感(≧ω≦)b。
何とか生放送に間に合うように、身体に無理がかからないようにジョギングのつもりが_(^^;)ゞ。
最後２キロの直線。人も少なく身体が十分温まり、飛ばし頃。
気合いが入ってキロ５分を切りました(*^－^)ノ。
ドップランナーはキロ３分(≧ω≦)b。
まさしく神の領域。
家に着くまでスローダウン。
着いた途端右腰から右足迄痛い(>_<)。
ストレッチが必要なのだが、身体に冷える前にシャワーを浴びてさっさと着替えて、横になりながら柔軟体操。
さあ～、福岡国際マラソンスタート(^o^)／。
市民ランナーの星、
川内選手の活躍を期待しております(..)。
ＰＳ
相変わらず盛り上がったところで、ＣＭ(≧ω≦)。
見せ場に工夫をこなし、解説は瀬古さん。
男子マラソン・駅伝は、瀬古さん。
女子は、増田さん。
定番化しつあり。
女性は、高橋Ｑちゃんが進出。増田さん危うし(-_-)/~~~。