こんにちは、cacaです！
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今年初めに第二子である豆を産み
産前から増量した体重＋１３キロが
全く減らず
産後何もしてない訳ではなくて
お散歩頑張ったり、YouTube見て
エクササイズ頑張ったりしてた時期も
ありました
しかし行きつけの整体院で
太り過ぎると運動しても効果出にくいと
言われて
丁度暑くなってきたし
運動止めて
（直ぐに楽な方に流れる笑)
言われた通り食生活気にしてみたけど
あまり効果でないな～と思って
産前に通っていたジムへ週１で復活しました
長年お世話になってるドSの
インストラクターの先生が
やってる筋トレ系エクササイズを
やればそこそこ落ちるので
これで一気に落とすぞ
と思って始めたが…
１ヶ月経過して、
あれ
全く落ちない
いつもはやるのと、やらないのでは
違いが出て来るくらい効果出るのに
こ、こんなに辛いレッスン受けてるのに
効果全くないって
やっぱり歳
四十路はもう
ちょっとやそっとじゃ落ちないの～
と、愕然としてた私に、
ドS イントラが、
「１ヶ月食べなきゃ痩せるよ(笑)」
と一言
すかさず、
「いや、無理です（泣）」
っと突っ込むと、イントラは
「じゃあとりあえず小麦粉と砂糖は取るな
それだけでも変わるよ」
と断言
そう私が妊娠中行けなかった間、
ドSイントラは腸活と出会い
そしてどっぷりとハマっていったのです
確かに元々痩せてたけど、久しぶりに会ったら
骨と筋肉しかない
しかし小麦粉禁止って、結構色んな物に
小麦粉使われてるよね～
パン、パスタ、うどん、中華麺、蕎麦、
お菓子やケーキ…etc
無理じゃねぇ
そう思って始めたダイエット
この後どうなったか
続き
パンの耳まで柔らかく食べれる高級食パン大好きで
妊娠中よく買いに行ってました～
今思えば、妊娠中の体重増加の原因これか(笑)