こんばんは
アロマテラピー講師
セラピストとして
お客様の前で
プライベートの大変な部分を見せて
負の部分を
お渡しするわけにはいきません。
だって、
うちに癒されにきてるんですから
そんな時に
外側で何があっても
自分の内側は整える
ということをします。
外側の出来事に感情的な反応をしすぎない
そして、
自分で自分のご機嫌をとる
これが出来たら最強です
これには、香りも一役買ってくれます。
なんてったって
植物の香りは
脳の偏桃体・海馬・帯状回に働きかけ
気分を瞬時に変えてくれる
最高の相棒なんです
大変なことが沢山あるなぁ
気分がすぐれないなぁ
どうにかしたいなぁ
そう思っているひとこそ、
自分の内面は責任をもって
ご機嫌にしていきましょ
こちらの動画で詳しくお話しています。
よければ、みて下さいね！
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