おはようございます。
児玉りえかです。
自分は不安定だなぁと思う事ありませんか？
自分を責めたり、嫌になったり
でも、すごい調子がいい時もあるし…
自分の感情の揺れ動きに
振り回されて
疲れてしまう。
手に負えない。
そんなことはありませんか？
感情に振り動かされていると
困ることは
周りの世界と上手にコミュニケーションできないということです。
外界と上手につながれないと
自分が望むことはやってきません。
自分とシッカリつながって、自分の感情を受け入れること
そして、感情コントロールが出来るようになると
最終的に、感情に振り回されずに
いいコミュニケーションができて
ステキなことがやってきます。
さてさて、そうは言っても
女性はホルモンバランスの変化が激しいため
なかなか感情をコントロールするのが
苦手な方もいらっしゃると思います。
こういう私も
イライラしたり
人にあたったり
過剰に落ち込んだり
小さなことで不安になったり・・
こんな自分嫌だ～～と思うこともあります。
でも、こういう時こそ
植物の力！
香りを味方につけましょう♪
その時に必要な香りは自分の本能が知っています。
その時に必要な香りは自分の本能が知っています。
だから、香りを嗅いで、コレ！と思うものを
香らせる。
しばらくすると、落ち着いているんですよね～。
不思議。
私にとって、香りはお仕事の相棒でもあり
自分をケアしてくれる欠かせないものでもあります。
アロマテラピーに出会えて
感情コントロールが上手になりました。
ぜひぜひ、試してみてね！
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