つながりマインダー
児玉理恵佳です。
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アロマスクール＆サロンCaboneは
「つながり」をテーマとして活動しています。
心と体
人と人
一人とみんな
人と自然
みんな「つながって」バランスをとり
調和しながら成り立っています。
Caboneでは、アロマテラピーを軸に
様々な角度からつながりをお伝えしています。
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昨日に引き続き
「人をコテンパンにしたい気持ち」
「怒り」
についてのお話です。
この記事、よく読まれているようなので
ちょっと怒りについて考えてみました。
例えば、
あの人のこの行動、どうなの？？！
あの人のココ、おかしいよね！！！
って、怒っている時。
確かにその人は、おかしい行動で
あなたの気分を害しているのかもしれません。
その人の事、やりとりをイメージしながら
充分に思い出し、怒りの気持ちがマックスになったら
次の言葉を言ってみてください。
「私は正しい」
「私の方が正しい」
どんな感じがしますか。
すーっとする？
勝った気持ちがする？
自分の方が上な気持ちがする？
「私の方が正しい」
「あなたより私の方が正しい」
そうです。あなたは正しい。
ただし、あなたの世界の中でだけ。
もしかして、あなたが怒りをむけている人は
その人の中のルールがあって
正しさがあるのかもしれない。
でも、そのルールはあなたの世界では通用しないルールで
許せないものなのかもしれません。
「あの人のあの行動、言葉を許せない」
「なぜなら私は正しいから」
この言葉が
気持ち的に
ハマった方がいたら
なんでそう思うか感じてみてね。
実は、この「怒り」について
ちょっと考えてみたかったのは、
アロマテラピーをしていることで
怒りのような感情に触れることがあり
何故なんだろうという疑問が
頭にあったからでした。
「怒り」については つづく・・・
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