「カラオケ」その前に準備体操！

オッハーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
12月、1月は、忘年会に新年会とたくさん飲みに行く機会も増えていると思います。

同時に二次会にカラオケで更に盛り上がると言うのもお決まりのコースですね。

「カラオケ」は、歌が上手い人にとっては良いのですが、歌が下手だと思っている人にとっては大勢の前で歌うのは苦痛以外の何者でもないと思いますダウン

どうせカラオケに行かなきゃならないのなら嫌な思いをして行くのではなく、楽しい思いをして行きたいですよね音譜

そこで、少し努力をして歌を好きになってみませんか？

まずはボイストレーニングの前に準備体操！

1.首をゆっくり5回程回します。(逆も同じように行って下さい。)
2.首全体を指で円を描く様に(螺旋状に)揉み解しましょう。
3.よく口を開ける事が出来る様に顔の口の脇から耳にかけてのラインをマッサージしましょう。
4.次に身体のストレッチですが、開脚して座り、左右に5回ずつ上半身を倒しましょう。
5.手首、足首をよく回しましょう。

準備体操して身体の緊張を解してから歌の練習をしてみてはどうでしょうニコニコ