こんにちわ(・∀・)
ダイエットのやり過ぎ
のせいか、風邪ひいてました
スミマセン

何とか回復しつつあり、今日数日ぶりに半身浴やってまーす
半身浴の前に少しコアリズム
で代謝を良くしました
1時間も踊れないので約20~30分くらい
過酷なダイエットは長続きしないので自分ができる範囲でイイと思います
しかも、毎日同じメニューじゃ飽きてしまうひとは毎日バラバラでもいいんじゃないでしょうか

あ、私の場合、基本は半身浴。コレは毎日やり続けますけどねッッ

そういえば!半身浴と複式呼吸ってなんか繋がりがありそう
ちょっと調べてみます
でわ皆さん、またね
(
^-^)ノ

ダイエットのやり過ぎ
のせいか、風邪ひいてました
スミマセン


何とか回復しつつあり、今日数日ぶりに半身浴やってまーす

半身浴の前に少しコアリズム
で代謝を良くしました
1時間も踊れないので約20~30分くらい

過酷なダイエットは長続きしないので自分ができる範囲でイイと思います

しかも、毎日同じメニューじゃ飽きてしまうひとは毎日バラバラでもいいんじゃないでしょうか


あ、私の場合、基本は半身浴。コレは毎日やり続けますけどねッッ


そういえば!半身浴と複式呼吸ってなんか繋がりがありそう

ちょっと調べてみます

でわ皆さん、またね
(
^-^)ノ
驚きですね。


ドラマチックに演出してくれるアイテムです。
