半身浴2日目

ハロｰヽ(´▽｀)ノ
今日も半身浴やってまｰす

今､二度目の湯船中

半身浴って入って間もなく､物凄くﾊﾝﾊﾟない汗が出てくるというけれど私の場合､まだそれはﾅｲです

お湯がぬるいから？
冷え性だから？
新陳代謝がまだ上がりにくい体質だから？

どちらにせよ、結果はすぐには出ませんから数ヶ月間は焦らずがんばります

半身浴って体質も凄く変わるらしいので…

ﾀﾞｲｴｯﾄ以外にも美容や健康にも物凄くいいみたいですょ

そうそう！
昨日､湯上がりして体重にのったら少し落ちてました


やった

前々日､食べてすぐに寝たから内心びびってたけど1.5ｷﾛ以上は落ちてました

そうなんです。
私はりんご型なんです。

りんご型って痩せるのも太るのも結果が早いらしい…

みなさんも自分が何型か一度調べてみては？


では今日の半身浴報告はｺｺまで

またね
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今日ｶﾗ半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄ開始

みなさまｧｰ(≧∀≦)
お久しぶりです

少し距離があいてしまいましたね すみません

ＧＷはいかがお過ごしでしたか

私は大阪へ行ってきましたそれを前回､ﾌﾞﾛｸﾞに書いたのですが更新されておらず… ﾁｰﾝ

ま！気を取り直してlet's goです

今までﾀﾞｲｴｯﾄについていくつか書きましたがやっぱり食べてしまう私…。

えぇ､人間食べることが一番幸せなんですもの

しかし食事制限や過酷なジム通いは一時中断。

今日ｶﾗ半身浴ﾀﾞｲｴｯﾄです。

いろいろｻｲﾄで調べたのですが36～40℃くらいのお湯に胸から下を浸かるという方法。
入浴時間は20～30分くらいだそうです。
それを何度か繰り返すのだそうですょ

只今の私､その方法で1時間以上､お風呂場にいます

合間に髪の毛洗ったり､体を洗ったり…
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁのぼせそうなんで出ます

でわ､続きはまた明日
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更新

私が書いたﾌﾞﾛｸﾞが更新されてない

なぜ