エントリー♪
富里スイカロードレース。
1日の6時からのからエントリーというのを知りませんでした。
おかげで気づいた時にはすでに手遅れ
どうも9時ごろには定員締切になっていたようです。
1万人が3時間で一杯っておかしいでしょ。
一応二次募集でエントリーする予定ですが、3000人のを超えた場合は抽選になるようです。
3000人の内訳は5ｋｍの部が800人。
10ｋｍ16歳～39歳が1100人。
10ｋｍ40歳以上が1100人。
5ｋｍって意外と応募人数少なくて当たりやすかったりするんだろうか
それとも普通に10ｋｍのほうがいいんだろうか
東京マラソンよりも倍率高くなる気がする。
さてさて、今年のトライアスロンの予定がほぼ決まりました。
昨日 IRONMAN 70.3 JAPAN にエントリーをしました。
そのエントリーフィーはなんと42000円
宮古より87ｋｍも短いのに9000円も高いよ。
大きな大会は以下の3つ
4月24日 宮古島トライアスロン
7月10日 館山わかしおトライアスロン
9月18日 IRONMAN 70.3 JAPAN
一つ悩んでいるのがやんばるドリームトライアスロン。
6月12日に開催で日程的には問題ないのですが場所が問題。
沖縄県北部の国頭村なのでそこまで行くのが大変。
さらに近くには宿泊施設があまりないので30ｋｍ～40ｋｍ離れたところから行かなくてはなりません。
種目は25.75ｋｍと短いスプリントに出ようと思っているので体力的には全く問題なしです。
なぜにこの大会に出ようか悩んでいるかと言えば、自分の初レースがこの大会であり、それから約1年半の時を経てどこまで自分が進化したかを見てみたい気持ちがあります。
エントリーフィーも10000円と格安
金銭感覚おかしいかな。
映っていました！！
ケータイだと見れないです。
2月20日に行われた第45回青梅マラソン。
これの動画がYou Tubeにアップされていました。
まずはスタート編。
8：37にデビルマン。
10：38に天敵だった白鳥。
10：46にピーちゃん、わかばさん、かおりんさんとちょっとだけマイキーさんと自分。
そしてゴール手前かな。
3：44～デビルマン。
7：05～スタート地点で自分の天敵だった白鳥。
7：50～お名前はわかりませんがいんちき組のＴシャツを着た女性の方。
そして自分は何とラストを飾るおおとり
8：19から最後まで自分でした。
コメントまでついてましたね。
ホントに楽しい大会でした
これは来年も出ないと怒られちゃいますね。
また楽しみに行きます
ストロングマンテキスト
宮古島トライアスロン、もとい全日本トライアスロン宮古島大会。
その大会の概要が届きました。
その間もズバリ、「ストロングマンテキスト」
レースナンバー引換券も同封されていました。
もう2か月を切っているんですよね。
その前に大会は佐倉フルだけ。
・・・と思っていたら、それ以外にも袖ヶ浦フォレスト7耐（バイク）とスイーツマラソンin横浜の2つがありました。
バイクのレースは初めてなのですが、宮古手前というのがちょっと怖いですね。
もし落車でもしようものなら宮古が消し飛んでしまいます。
チーム戦だけにゆるゆるとはいきませんが、全力ってのも勘弁してほしいかな
自分は走っていないのに東京マラソンが終わったら宮古しか目に入らなくなってしまいました。
いいのか悪いのか。。。
あと1か月間だけ頑張ろう。
残りはコンディションを整えるだけ。
こんな感じかな。
東京マラソン応援からロング走へ
今日は東京がひとつになる日。
※今日はたくさんのアメブロランナーさんが参加されていますが、全員を把握できないので一部の方のみ掲載させていただきます。
さて、もれなく落選した自分は応援組。
まずは泉岳寺にてのぶさん・たまぴょんさん・あにさん・ぷぅさん・hiroさんと自分の6人で応援。
到着したと同時に車いすのトップランナーが通過。
ほどなくしてトップランナーが。
静止画でも速そうに見えますよね。
そしてmieさん。
カメラが間に合いませんでした・・・。
中央に小さく映っているのがmieさんなんですがわかりますかね
続いてkororinさん。
はちみつレモンのリクエストをいただいていたので、ランナーズアップデートで位置を確認しながら15ｋｍを通過したと同時にスタンバイ。
何とかロスを少なくお渡しできました。
すぐにモカさんが来たのですが、写真を撮り損ねました。
ですが男梅を手に持って待機、ロスタイムは0でした
ランナーズアップデートってすごいですね。
続いては亜子さんとつんのめさん。
こちらもゼッケンナンバーを先に聞いていたのですぐに見つけることができました。
こちらもはちみつレモンをお召し上がりいただきました。
そしてそして、去年は渡しそびれてしまったあかかずさん。
※何か変なものが写りこんでいますが気にしないでください(笑)
今年はしっかりお渡しできました。
38ｋｍ地点でもお渡しできたので、これで2年分・・・・ってダメですか
あかかずさんを見送った後はチャーリーさんのいる豊洲へ移動。
やはりかなりのキワモノ集団だったようでランナーやオフィシャルカメラマンなどに注目されていましたね。
ここに写り切らないほどたくさんの応援団になっていましたよ。
今年は去年よりも仮装ランナーが多く感じたけど気のせいかな。
2年連続でキリストがいたのにはびっくりしましたけど。
まぁ、チャリティー枠でしたけどね。
自分はロング走を入れたかったのでここでお別れ。
今日走られたみなさんお疲れ様でした。
そして応援をご一緒させていただいたみなさんありがとうございました。
また来年も盛り上がりましょう
できればガードレールの向こう側がいいですね。
さてさて、自分はさっさと帰ってきてロング走の準備。
朝からずっと立ちっぱなしな上に、声を張り上げていたので体力の消耗が激しい。
その上朝以来ほとんど何も口にしていないので、ハンガーノックが心配。
ま、いいか。
100均の柿の種をちょっとだけ食べて、ピットインリキッドを2つと男梅を5粒ほど持っていざ出発。
まず約6.6ｋｍ離れた葛西臨海公園を目指して何周するかは気分で決めます。
入りはいつも通りアップ。
その後もいつものジョグペースで進みます。
ところが応援での疲労からか、ちとキツイ。
ここでちょっとペースを落とそうと思ったのですが、この直後に東京マラソンに出場したランナーから電話が。
実はアメブロランナーでもあり、ランナーズコムさんなのですがアキレス腱を部分断裂しており、いまだ完治していないとか。
さらに途中では立ち話をしたり、おしゃべりランをしながらだというのに2時間44分
かすみがうらでは2時間25分を狙うらしい。（書いちゃダメだったかな？ダメなら消すので言ってください）
ちょっと刺激入っちゃったかなー。
結局ペースを変えずに続けることに。
でもでもやっぱり疲労には勝てずにペースを維持するためには押さないといけなくなってきた。
こりゃ故障しかねないな、と判断。
もう1周（約2.5ｋｍ）と自宅までの約6.6ｋｍを入れればちょうど30ｋｍ。
そこで抑えが利かなくなるのが自分の悪いところ。
最後の6ｋｍは1枚ギアをアップ。
ラストはさらにグンとあげて終了。
5ｋｍごとのラップは
23：13
23：14
22：45
23：28
22：51
21：31
平均4：34ペースでした
最初の20ｋｍはほぼイーブン
ラストの10ｋｍはビルドアップってところかな。
特に最後の5ｋｍは1ｋｍごとにペースアップ
ラストの4分切りはきつかったー。
ホントに足が出なくなったよ。
7時間も立ちっぱなし、叫びっぱなしで応援していて、30ｋｍをこのペースで走れたのは収穫かな。
何とかではあったけどビルドアップもできたし。
このまま故障なく宮古を迎えたいですね。
葛西臨海公園に到着した時は
こんなに明るかったのに
帰るときには
真っ暗でした。
来週は千葉県民マラソンと泳力検定のダブルブッキング。
県民マラソンでまじラン予定でしたが、たまには走る以外のこともいいかなと思っているので、泳力検定に参加予定です。
今日は皆さんお疲れ様でした
今月のトレーニング合計
ラン 154.19ｋｍ
バイク 0ｋｍ
スイム 2.3ｋｍ
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