特訓

来月６日の沖縄で行われるトライアスロンの大会のために特訓中



この大会はスプリントのため、スイム750m・バイク20km・ラン5kmという短いもの。



まだトライアスロンの大会には出たことがないので、トランジット(着替え)とかベテランがどのようにやってるかとか、ルールの確認とか







・・・・じつは沖縄に行きたかっただけだったりする







服装は自分はスイム、バイク、ランニングと別々では持っているが、毎回着替えなんかやってらんない



そこですべてのパートで使用できるトライスーツなるものをはけ～ん



ソッコーお店に見に行って ・・・・・・・・・・よくわかんないから帰ってきちゃった

そのあと整骨院でマッサージを受けてきました。

体中の筋肉がひどいくらい硬くなってると言われた。

もう少しトレーニング強度を落とすように言われた・・・。

た、たしかに両足の足底筋膜に軽い痛みと左足のアキレス腱がかなり痛い

わかりました。強度を落とします。6日の大会後にね

そして今日も走ってきました

10.7ｋｍを48分チョイ。もう少し頑張るぞっと

つかれた～

昨日は日曜日なのになぜか残業・・・・

家に着いたのは22：30でした

それでも今日は休みなので軽くランニングに行こうと思い、勢い勇んで出発

いつものコースを走ろうと思ったが、おなかがすいてるからか、あまりに蒸し暑いからか、無理絶対無理

途中で曲がってしまいました

家に帰ってから福生に住んでいる友達と話していたら向こうは土砂降りらしい

こっちは雨を降らせそうな雲なんかないのに

距離を感じますよね。

おぉ～と、いきなり雷鳴が

う～ん、今日は海に行く予定だったけど、ここまでやられたらあきらめもつくかな・・・。

でも・・・明日も休みなんだけど・・・・・・明日も雨なんだけど・・・・・

雨は嫌いだよ・・・。アメブロ以外ね。

アメブロ始めて、約10日。



たまにはと、PC版でログインしてみた。(これはモバイル)



いつも、モバイルばっかだから使い方がよくわかんない・・・・。



最初はモバイルでいいや。PC版はゆっくりで





明日は職場のみんなで海水浴



しかし、天気予報は雨(T_T)



な～んか最近こんなんばっかし・・・・



ま、そのうちいいことあるさ

東京湾花火大会

昨日は仕事。



土曜日なのに仕事



東京湾花火大会があるけど見に行けない。
いや、行かない。人の多いトコはあんまり好きじゃない。とくに夜なのに人の多いトコ。



でも花火を見るのは嫌いじゃない。



そうだ。ランニングに行こう



坂の上から見えるかもしれない。



でも、ゲリラ豪雨になりそうな空だなぁ・・・。



まぁいいや。行ってみよ


そして30分ほど走り、坂の手前までくると花火の音が大きく聞こえるようになってきた。



期待を膨らませてっぺんまで来てみると・・・・・見えませんでした(T_T)



雨も降らなかったし、これもまた一興。こんなこともあるさ～。

マラソン大会で

みなさん見たことありますか？



ミッキー達の屈伸運動・・・。




浦安市のマラソン大会での出来事でした。