美髪アドバイザー 田村マナ「美髪の条件 ~いつまでも美しい髪でいるために~」 -22ページ目

川崎南部市場へ買い出しです!

月一回ペースで行くこちらの市場。

基本業者さん向けなのですが、一般人も入場できるんですよ。




日本全国から届くお魚🐠はとっても新鮮で

ここで買ったら他のものが買えません。

 

市場に行くときは朝7時半の到着目指して出発です🚘

みなさんとっても親切で嫌な顔せずに、お魚を綺麗にさばいてくれるのでとっても助かります!

 

今日の収穫は

活きアサリ 1.5キロ

しじみ   1キロ

イワシ   25尾

イカ    10杯

金目    1匹

初カツオ  1匹

豆あじ   30匹

じゃこ   1箱

かますの干物 5枚

鯵の干物   5枚

 

どこかの食堂のような量ですが

今日と明日食べるものを残して、下処理して全部冷凍!!!!

朝6時に出発して下処理全て終えるのに午前中いっぱいかかりますが

これをしておくといつでも美味しく食べられるのですラブ