スカルプマッサージ

ここ最近スカルプのテーマが続いておりますが、

もうしばらくお付き合いください。

つい先日も衝撃の事実をお伝えいたしました！

『頭皮が１ミリたるむと、顔は１センチたるむ』

という記事を紹介いたしました！

詳しくはこちら


スカルプケアは、髪だけではなく、からだにも

そして肌にもとっても良いのです

その中でもスカルプマッサージは、効果抜群

是非皆さんにスカルプマッサージを習得していただきたいと思います。

スカルプマッサージ講座

かなりゆっくりとしたリズムで優しく行なうのがポイント

「１・２・３」というリズムです。　

（１で2秒くらいかけます）

4本の指の第一関節、指の腹全体を使います

決して爪を立てないで下さい

マッサージは頭皮を揺らして動かす感じです

　　下記のように地肌を引き上げます

押したり、こすったりしないで下さい

　　

まずは基本、次のやり方をしっかりと身に付けてください

耳の上に指の腹をあてて下から上に地肌を引き上げるように

　　　「１・２・３」というリズムで一箇所3回づつやってみましょう

　　一箇所マッサージしたら徐々に頭のてっぺんに向かって

　　最後は指が頭頂部で交差するまでマッサージします

頭皮はちゃんと動いていますか？

ちゃんとできていたらこのように目が引きあがりますよ

　同じように生え際から頭頂部へむかってマッサージ

１日約2分。

空いてる時間に是非やってみてください！

続ければ必ず変わります！

髪もからだも肌もね