温めると肌はきれいになる！

前回のブログでご報告しましたが、

石原先生からいろいろとお話を伺ってきました！

先生いわく美容の大敵は３つ

　乾燥

　紫外線

　血行不良

今回は

「温めると美人になる」というテーマで

お話を伺ってきました。

カラダを温めると何故美しくなるのか？

カラダを温める

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血行が良くなる

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お肌に栄養が行渡る

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同時に老廃物も回収する

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肌につやと透明感がでる

と良いこと三昧です

ではどうやってカラダを温めるのか？？？

とっても簡単な方法があります

先生から教わって私もずっと飲んでいる飲み物

しょうが紅茶です

普通に紅茶を入れて、その中に

すりおろしたしょうがを小さじ１～２杯入れるだけ。

お好みで黒砂糖やハチミツを入れて出来あがり

しょうがにはものすごい効果があります！！

実は、医療用漢方薬の７５％に含まれているのが

このしょうがです。

しょうがはカラダを温め、すべての臓器の働きを活性化させるという

優れものなのです

紅茶にもカラダを温める効果があります。

（コーヒーは逆にカラダを冷やすのでです）