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日本スチュワーデス学院マナー研修部
アシスタント兼見習い講師
北村エリエルです🌸
客室乗務員合格！輝く毎日の秘密は
🌸こちらから🌸
どうぞ！
「なんか大きくなったんじゃない？？」
個別カウンセリング
【現役CA流】
枯れた毎日から這い上がる！輝く笑顔救済所
こんな方向けです
🌸人間関係うまくいかない方
🌸○○活動（就職・転職・婚活etc..）が思い通りにならない方
🌸悩みがある方etc...
日程
１月１５日（水）
１２：００~１３：００
１月２０日（月）
１２：００~１３：００
１月３１日（金）
１８：００~１９：００
料金
５，０００円⇒３，０００円（税込）
詳しくはこちらからご覧いただけます。
🌸お申し込みはこちらから🌸
私、実は
ダイエットしょっちゅうしています。。
なぜなら
食べるのだーいすき
だからです。
だからなんも考えないで食べてると
1日3000カロリーくらい平気で食べてる。
成人女性の平均摂取カロリーが1800カロリーだから
だいぶオーバーしてる。。
だから
しょっちゅう太るんです。
気がついたら半年前から5キロ太ってたっていうことも。
だから
色んなダイエット方法を試しています。
ジム通いしてみたり
朝食バナナダイエットしてみたり
白湯ダイエットしてみたり、、
でもその中で1番痩せた物と
トータルで1番良かったものがありました。
1番痩せたのが
糖質ダイエット。
でもこれあんまりオススメしません。
2週間で5キロ痩せたのもこれ。
でも一気にガクンと体重が落ちるから
老けた〜
目の周りが
シワッシワになりました。。
でも
もうすぐハワイ行くから水着着なきゃ！！
みたいに差し迫ってる方には
いいのかな。なんて思います。
で、
1番いいなって思うのが
カロリー計算ダイエット。
今カロリー計算用のアプリもあるから
さらに楽〜にできます。
私が使っているのが
楽々カロリーって言うアプリ
何食べてもいいけど
ケーキも、脂身も。
基礎代謝以上は食べないってすると
きれいに痩せていく。
それに加えて
プールで歩いたり泳いだりすると
さらにきれいに筋肉もついてく。
実は今もカロリー計算ダイエット中です。
CAの中には
面接突破のために
1週間水だけで過ごして
10キロ痩せた後輩もいるくらい
ダイエットは欠かせません。
今年の夏は
水着を堂々と着たい！
ダイエットがんばろーっと。
マナー講習レポ
🌸企業様研修レポお客様の声
🌸人間関係が怖くなくなった。
🌸自信がついた。
🌸部下に言いにくいことを代わりに言ってくれてよかった。（企業様）
🌸ニコニコしてるけど、自分のペースになる方法を教えてもらえた。
etc...
研修実績
法務省・都庁・NTT・コクヨ株式会社・大和ハウス工業株式会社・さいたま市役所・シスメックスetc...
より詳しい内容はホームページで紹介しております。