FRI毎週THE AER-1-1 | C5552のブログ

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中3日、先週に続き掲題に参加。

入場#8、計15名。

第1ブロックは変わらず、第2は早くもnewizedです。

第2、速い踏み換えが2か所。1つはキックボールチェンジ、もう1つは2ニーアップの第2アップに入るもの。この小ジャンプ(的なmove)の繰り返しがじわじわ効いて、前週と対照的に心拍数大いにup。またendingの足運びが、何か1拍足りない(or余る)のを補正するように1ステップ入るところも少しスムーズさに欠けるような。

しかし今日は何といっても、HI IMPACTパートで、フロントクロスに付く手が難しく、これは(先生が諦めたのか)その後の全通しの繰り返しに出て来なくなりました。例によって(せっかくなので?)、帰宅後おさらいを?? これで次回登場時はクリアです???

一気に高温多湿、梅雨本番になり、非常に体力消耗。

75.0kgs、BPM111(+21)、腰痛度1.0+、脚ダル度1.0+、膝痛度1.0+、心肺疲労度1.0+、マスク負荷度1.0+。