掲題その１。
７６．６kgs、２３．２％。フィットネススコア前月比変わらず。
掲題その２。
中６日、先週に続き参加。
シリーズ最終週、非常によく空いて４～５列。快晴なのに（orゆえに）？ 大型強力台風接近に備え？ プレミアムフライデーで？ 理由は不明ですが。ともかくこれくらいスペースがあると理想的。ただし手は抜き難い。
空いているがゆえのオーバーアクション、強度超過に配慮して、装飾的回転の１回転目は省略していたが、全通しで、先週取り止めた正面の全方向転換（左回り）が、やはり予想通り行われたので、ここはさすがにフルトレースを。
そういえば、このところあった、先生のスタジオ中央での全通しリアルテンポお手本デモがなかったなあ、と。当シリーズこそ、細かいところ～第２ブロックのendingなど、デモしてほしかったですね。
７５．７kgs、腰痛度１．５、脚ダル度２．０。