掲題その１。
少し早目に計測。７５．４kgs、２１．９％。フィットネススコア＋１ポイント。運動量絞っても成績upか。
掲題その２。
先週に続き参加。空いてほぼ５列。
マシンは、ベンチプレスも２tick落としてコンディショニング重視運転で。
さて、スタジオ全体によく揃ってきたのか、今日は初めて先生のリアルテンポ全通しデモ～要は中央で通常テンポでの全通し～がありました。もう競技会そのものの動き、このお手本に近付こうとすれば多分またどこか痛めるだろうね、と。デモの後の全通し、当然ながら皆の動きは良くなる。ここはセーブしないと、また肉離れでグキッ……と。が、知らず知らず振りが大きく。またこれを機に封印していた装飾的回転を復元、これも要注意、静かに回る。結局……脚がだるい。
最終計測７４．６kgs、腰痛度１．５－、脚ダル度２．０。