月下旬審判・THU臨時---整骨院付き

掲題その１。

７６．３kgs、２２．２％。フィットネススコア＋１。ゆるゆると回復中です。

掲題その２。

意味不明、実態は整骨院・マシントレ付き、か。

従来の箇所に加え両ひざに違和感が。内側への捻じれ状態とのこと。思い当たるのは、アウトドアでのコブ削り。足は斜面の水平方向、体軸はフォールライン方向と、９０度捻じれた姿勢で、後傾・谷足偏荷重。これでしょう。板を少しずつ縦方向＆山足にも荷重を！

最終計測７６．０kgs、腰痛度１．５－、脚ダル度１．５。リハビリ後なので一時的軽快へ。