WED毎週PIL@主HOME店 | C5552のブログ

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中2日、3週跳んで掲題に参加。

久しぶりのハードPIL。メニューはいつも通りだが、間が空いたためハードさも一入。ラストの腹筋集中トレで息も絶え絶え、ようやく終わるかと思ったところ、さらに休みなく続けて大腿部のインナーマッスルも使うきついのが追加されました。これは……。現在、最重要要対策箇所の大腿部裏側を直撃、さらに足先も攣ったが、どうにか終了。

HI IMPACTよりも、また高難度高速moveや高難度バランスよりも、もはやこれがいちばんきつい状況になりました。

75.9kgs、腰痛度1.5、脚ダル度2.0+⇒2.5