月下旬審判・SUN毎週AER2の1.125@主HOME店 | C5552のブログ

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掲題その1。76.1kgs、21.4%。目標値比+2.5kgs、+2.0ポイント。フィットネススコア変わらず。目標値の関心薄れ、Fスコアはこのラインを死守。もはや主目標は腰脚痛除去です。

 

掲題その2。中1日、1週跳んで参加。

シリーズ最終週、5~6列と余裕。が、当方にとってまだ2回目。

第1ブロックは装飾的回転を略した以外は完成と言っていいのでは。

問題は第2。前回同様グダグダに。左右(前横)ランジの踏み込みが??(直前の回転を省略しているので左右が分からなくなっている?) それに続くバレーのようなending8カウント、パート練習だとこんな簡単な手が何故か??? これが2大難所です。ほかにも、2拍で3回水平に保った両肘を屈伸させる箇所や、変則ステップに付く手など、全編難度高いです。

もっとも、今週前倒しで1回~来月にかけて副HOME店の金曜は、(多分)この振りだろうと思われ、まあ折り返し点です。

今更ですが、ファイナル週に正面方向変換等、全体フォームをいじることがなくなりました。只管振りのトレース・フォローに専念すべしかと。

最終75.9kgs、腰痛度1.5、脚ダル度1.5+。少々悪化。