中２日、１週跳んで掲題に参加。風邪の影響で脈まだ速い。
年末の休みに入ったためか参加者多し。
レギュラーの先生は足を痛めたとのことで、後のPILの先生が代行でしたが、開始前にわざわざ年末のあいさつに来られて、大分良くなりました、と。高難度が続く振付、やはり足には負担がかかるのでしょうが、ほどほどにしてお大事に、です。
先週の祝日特別プログラムは同じ先生のMIDのjog系だったが、今日はwalk系。しかし前半はほぼ同じ振り、先週パスした裏返り箇所も今日はクリア。jogパートはさすがに控えめというか、シンプルなLOW IMPACTに差し替えられていた。２週続けてなのでか、人気のあるコマだからか、スタジオ内は代行とは思えないくらい揃っていました。
そして背景音楽は、またWHENEVER I DREAM ONがかかる。１曲前のSHAKE IT OFFも、淀みなく流れるような快速の振付にジャストフィット、あらためてBRAVO！です。
続くPILも１週跳んでの参加、腰痛は軽減されているものの、今年のリハビリの締め括りを。
７５．１kgs、腰痛度１．０＋。
掲題その他。靴を交換。Ｗ．Ｄ．重い方→Ｎ．Ｂ．MX８８８へ。