中１日、先週に続き掲題に参加。
newized（だが、混まず３列）。今シリーズ、HI IMPACT少なく、全体的に易しい……ように思えたけれど、あちこちに細かく手が付き、それと足とのシンクロが難しく（左右どちら側か咄嗟に分からない）、しっくりしない箇所が多い。先生のbriefingも、手が足や体全体の向きを誘導する箇所が多いです、と。なるほど、然り！ 手がきっちりと決まると回転やステップがスムーズに。
１つ１つのmoveやactionは、かつてやった記憶のあるもの、よく出てくる（いわゆる先生のお気に入り）のものが多く、ただし当方には苦手のものも。
途中、熱心な参加者のリクエストに応えて、また難所のピンポイント詳細指導タイムが設定される。手を折り曲げる勢いで４分の３ほど回るところ、小生もタイミングと回転方向がよく分からないのだが、それにしても先生生徒とも熱心です。
当方の課題としては、move間の繋がり（左右どちらからだったか）にスムーズさを欠くので、まずはそこを確認し、手も省略せずに、と（最近になく初回から積極的です）。
７４．１kgs、腰痛度２．０－（のせいもあり、あまりダイナミックな動きは控えました…）。