W毎週M+P | C5552のブログ

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中2日、先週に続き掲題参加。
猛暑続く中、シリーズ最終週。まあ空いていて、5~6列。
問題のHI IMPACT続くあたりの繰り返しは、まともにやるとまたフラフラになりそうなので早目に徐行運転。先週ほどきつくならなかったが、どう見ても高強度です。なお、このラストの左右のニーアップは装飾的回転しながらなるも回転省略、この後に接続する第2ブロック出だし5~6カウント目にもある速い装飾的回転も省略…。と、かなりこのあたりで息を整える。前回追加された第2ブロックのラストの振りは、moveそのものではなく左右どちらから入るかが結局よく分からず(第2ブロックはほぼクールダウンレベルに落とし、息を整え過ぎてステップがクダクダになってしまいました)。
スペースに余裕があったためか、途中先生の後方出張指導に加え、最後は正面の右&後方向変換まであったので、あまりだらける訳にもいかず、余力を振り絞って…。
次のPは超空いていたが、しかし前のMの汗が最後まで引かず。
73.6kgs、やはり強度・脱水度は半端ではなく。
…腰痛度は落ち着いて2です。