中０日（昨日のアウトドアをカウント）、１週跳んで掲題に参加。
１回券×５枚ではそれほど疲労感はないが、３日連続の運動を考慮、念のためLOWに落として。今日でシリーズ最終回だと思われるが、来週もう１回あるのかも。
ともかく、前回の課題３つのうち、脚を伸ばして半（正確には１２０度）回転とサンバのところは、先生の出張指導の効果もあり、何とか…。バレエの手は、同時に踏み込むステップが（右か左か）不安定で、例の如くそこまで「手」が回りませんでした（簡単そうにみえるが）。
そして、正面の右方向変換と、左右２分割交互Ｐで締め括りを。ただ、lowizing？、出だしの回転の省略、先週同様あまり力を入れずに振りだけをなぞる等テンション低いまま、また細部のトレースが粗く完成率８０％くらいで了。来週もう１回あればきちんとやります！？
Ｃ．Ｄ．は大混雑、場所により人口密度に濃淡あり後ろの方は混み合った山小屋の就寝時のようにマットが敷かれて…は少しオーバーですが。今日も、腰には少々きつい新たなmoveが登場した。
７４．２kgs。
今年はあと毎月末（年末）計測を最終営業日の明後日火曜日に予定。序に？足腰の回復次第で、BASIC or MIDDLE （or可能ならADVANCE）で終了したいと思います。