久しぶり週末インドア悪天候＆腰痛（こちらがメイン理由）のため、あわよくば中１日でと考えていたアウトドアは取り止めて、準定例Suに参加？？２８名と、結構多い。超LOWペース＠初心者クラス、ＳＰ、ＭＳ（＝マッサージチェアです）、ＪＢ（＝ジャグジーバスです）と、リハビリの１日。他にもちろん脚、シンスプ、両肩腕と、疲労蓄積がくっきり。８０．６kgs。
