努力が水の泡に…

９月末日を迎えたので計測結果だけ発表。

８１．３kg、２１．３％の、惨憺たる結果に終わる。終わってみると実に７月のレベルと変らず、いったいこの２ヶ月の努力？はなんだったのか

…とりあえず、食欲の秋を考慮して、１０月末の目標を７９kgに設定…。σ(^_^;)

P.S.　肩の痛みが本格化し、水温も下がってきたので肩の保護とも併せSWIMは来春まで控えることにする。