動画共有サイトのバイクの整備動画を見ながら出歩けない暇をつぶしてます。
知り合い達との忘年会の類がひと段落したので
断食再開します。
食事は食べられるようになったのですが
食後の吐き気がやばいですね
本心は食べたくないといっているみたいで。。
なのでまた断食しまーす！
食物が体に入った分だけ体重としては増えていますが
断食前の体重と比べてー３ｋｇ
８７ｋｇからの再スタートです
これからは相変わらず飲み物の制限は気にしない断食と
１日２L以上４L未満の水の摂取
筋トレと筋トレ前後に少量のプロテインを取り入れたいと思います。
食べること自体は好きだったんですが
食べるとこが好きじゃなくなってきたみたいです。
なんでだろ？
まぁいいか
食に使っていたお金を
遊びに回せるし。
節約する気ゼロ！