とうとう毎日更新を怠った・・・。
１日、「まぁいいや」が始まるとロクな事になりませんね。
ジム、行ってきましたよ。
筋トレしてきました。
筋トレにあわせて、野菜スープも摂りました。
断食終了ーーーｗ
固形物を食べるというイメージがあると
どうしても吐き気が出てきてしまうので
濾して、スープをチビチビ飲んでました。
ジム行くから程度栄養分を取らないとねｗ
現在の体重は８５ｋｇと減少ペースは落ち着きました。
ダイエットにありがちな停滞期というか
体が飢餓状態になっています。
こうブログを打っている今も実は腕が筋肉痛で打ちにくいですｗ
どうしようかな、週明けに飲み会あるから食べれるように調整しないとなぁ・・・
そんな不安で狩られる週末になりそうです。
では、また。