私は、グミが大好きだった。とくに固い噛みごたえのあるやつ。
それで、仕事の車には常に飴とグミとからーいガムが積んであった。
からーいガムは、イライラした時と、より慎重な操作が必要な時、集中する為、気合い入れる為に積んである。
グミも飴も一応1日3粒まで。と決めてはいた。
でも、気付いたらグミも飴も常備しなくなっていた。
現場コミュニケーションで、職人のおじさんたちはよく一握りくらいごそっと飴をくれるんだけど、今では、お腹が空きすぎちゃう時の次の食事までの繋ぎとか、なんかすごく張り詰めてる仕事の時のホッと息抜きの気分転換程度でしか食べなくなったので貰った飴もなかなか減らない。
だから、またその飴を何かちょっとしてもらった時のお礼にあげたりして消費している。
ダイエットには、こんなにメンタルが重要なんだなってつくづく思う。
脳が変われば行動が変わる。ダイエットにも心理学ってすごく重要。meguさんも教えてくれますよー！
タグ付けとか分からないからこのブログから直接meguさんのブログにいけないけど
心理学って言葉が難しく感じたりするかもしれないけど、楽しく学べるという感じ。
さて。雨だけど今日も頑張りますよー！
雨の日は、父が言ってくれた「鳶よりオペの方がいいと思うよ」を言われた通り言うことを聞いて良かったなとつくづく思う。
今日もご安全に