3連休は毎日リハビリがんばりました
家でのリハビリ内容はこちら
やっぱり朝昼晩と分けてやっても
30分～40分かかりますね
これを毎日って結構大変
でもきっともっと増えてくる気がする
たった３日で弱音吐いとる
ちなみに朝一の膝曲げはこんな感じ
閲覧注意です
その後リハビリして膝曲げすると
こちらも閲覧注意です
結構曲がりますね
昨日無理して動いてしまったら
今日は膝の調子がすこぶる悪いです
全然膝が安定しません
明日から片松葉杖スタートなのに
不安しかありません
明日のリハビリで
色々マッサージしてもらいたい
ちなみに私の筋肉こんな感じです
わかりますか
左腿が内側にえぐれとる
めちゃくちゃ
筋肉
落とります
これは本当にショック
左右差なくなるまで
何年かかるんだろう
地道にコツコツがんばります