無事に３日目の朝を迎えました
何となくですが
痛みのピーク
は去った気がします
昨日の夜の痛みは１日目の夜と
私はさほど変わりませんでした
どちらかというと痛みに慣れたので
ちょっと楽な気がする
程度です
なので、眠りも浅く3時頃からは
スマホ見たりうたたねしたりで朝です
眠れないのは痛みではなく
運動量がないから
身体が疲れていないせいかなぁとも思ったり
しっかり朝も6：30に起こされて
トイレと洗面中も
血流ドバー
慣れたもんです
１日目より軽くなった気がしますが
朝ごはん
毎日３食作ってくれているスタッフの皆さま
朝早くから夜遅くまで
ありがとうございます
毎回とっても楽しみにしています
朝食後に今朝も主治医の先生登場
傷口見せてくださいね～
うん、問題ないですね
先生今日もまたオペですか
月水木は１日オペですよー
それ以外は外来です
もう本当に休んでください
拝みたくなっちゃうわ
寝返りの時に結構膝をひねっていて
大丈夫か確認をしましたら
それで切れるくらいなら
手術してないから大丈夫
との事でした
毎朝毎晩病室に立ち寄ってくれて
色々な質問に答えてくれて
本当に安心できる膝の神様
先生に執刀してもらって本当に良かった
娘がいたらお婿さんに来てほしい
さて、午前中のリハビリです
今日から1階（病室は2階）のリハビリ室で
まずは自分で膝曲げをして90℃
その後丁寧に膝周りをマッサージしてもらい
電流とともにタオルつぶし
理学療法士さんにも膝曲げをしてもらい
最後は自分で膝曲げをする
105℃グッジョブ俺
伸ばしはマイナス15くらいですが
伸ばしすぎると再断裂の可能性もあり
今はこのままで十分だそうです
あっという間に昼食
お魚好きだわ
ちなみにベッドから離れて戻るとき
今朝はこんな感じです
受傷後3日目では考えられませんでした
そもそも自力で足を持ち上げられなかった
怖すぎてこんな高いベッドなんて無理
今の動きは術後1日目の昼過ぎから
できていました
手で支えることなく
自分で足をずりずりしてちょっと持ち上げる
手術ってすごいわ～
さて、午後のリハビリです
すっかり仲良しになった女子2人
佐賀県出身の彼女と
九州トークで大盛り上がり
行きつく先は芋焼酎の話しになる
私は飲めないけど
飲み話しに行きつく
ちなみにこちらの病院は九州出身の方
本当に多いんです
主治医の先生鹿児島出身
主治医の先輩先生鹿児島出身
担当理学療法士さん熊本出身
手術棟理学療法士さん佐賀出身
今のところ
全員九州出身
ちなみにここ
千葉県です
私九州も九州の方も大好き
なので嬉しいですが
午前中と同じく
膝周りをマッサージしてもらい
電流とともにタオルつぶし
理学療法士さんにも膝曲げをしてもらい
最後は自分で膝曲げをする
110℃グッジョブ俺
明日からは膝以外の筋トレ始まります
そして今日はついに
シャワー解禁
とにかくシャワーまでの導線を確認
あとは右足でズリズリ
あー気持ちいい
受傷後３日目のシャワーはこんなでした
術後３日目のシャワーは
荷重４分の１OKだし
膝も110℃曲がるし
全然楽でした
今日は洗濯もしたよ
こうやってブログを書いていて
あの頃の自分と比べられるのが良かった
術後のほうが圧倒的に
一つ一つの動作に希望が持てる
本当に手術して良かったと実感
あっという間に夕食の時間
焼肉食べたい
夕食の後に主治医の先生登場
今日もお疲れ様でした
首の湿布が気になってたから心配したら
寝違えたんです〜
可愛すぎる
先生ファイティン
月曜日退院前に抜糸しますよ〜
ちょっと痛いかも
覚悟しときます
土日は僕がいないので
聞きたいことがあったら
明日まとめて聞きますね〜
今日も優しい神様でした
いよいよ入院も折り返しです
今日のお膝さん
膝の痛みは何もしなければ
MAX10のうち1〜2くらい
立って歩いている時も
2〜3くらいです
結果、私の痛みピークは
術後1日目夜〜術後3日目朝まで
ここを乗り切れば何とかなります
これから手術の方
今辛い方
必ず痛みが引く時が来るので
何とか頑張りましょう