腫れてます
正に象の足
浮腫み、内出血もあい混ざって
体重が2kgくらい増えてる
痛みは受傷日にら比べると
落ち着いていますが、
立ったり座ったりは神経を使います
つま先に何か触れると痛い
布団の重みがつま先にかかると痛い
もちろん左足はまだつけません
そんな中、受傷以降初めてのシャワー
たまたま旦那さんが有休と言う事もあり、
介助してもらいながら浴室へ
我が家の浴室も一般的なマンションと同じ、
段差があります
普段気にしていなかったけど
こんなにも段差が憎い
恐怖の対象なんです
まずは浴室に食卓の椅子を置き、座る、
✳︎旦那さんに椅子を抑えてもらいながら
ゆっくり椅子の上で身体回転、
右足でゆっくり立ち上がり、
浴槽の淵に腰をかける
✳︎浴槽の蓋はしたまま
汗吹き出すがな
その姿勢で洗えるところ洗う
気持ちいい〜
3日ぶりのシャワーのありがたみ
ただ神経使うわ
ニーブレースを外すのも久しぶり、
もうパンパンに仕上がった膝と、
安定感がない恐怖感
1ミリも動かせない左膝に神経使い、
同じ方法で浴室を降りる
汗吹き出すがな
とにかくリラックスのはずの時間が
恐怖との戦いでした
それでも久々のシャワーは
最高でした
介助がないと相当怖いと思います
皆さま無理せずに