先週に、今月の診察を受けました。
先月SSRIを試してみてはどうか？と先生に言われ、ここのブログにも書きました。
でも、自分の中でまだ迷いがあったため、
先生も聞いてこないし、
SSRIの話はしませんでした。
この1ヶ月は小さな不安感がポツポツ出てくる感じで〜て話をしていたら、
ストレスかも？？て言われたので
それは、大いにあると答えました。
小さいストレスは、すごくある。
特に人間関係だけど！！
最近、ちょっと人間関係がうまくいってない。
元々下手なんだけど、
頑張ってやってたら、疲れるし。
かといって、頑張らなければ、
ただのトゲトゲ人間になるし。
本当に素の自分でいられる人ているのかな？
部分部分では素の自分だけど、
血の繋がった家族でも、結婚した旦那であっても
多少は気を遣う。
だから、素の自分がなんなのかは、
よくわかってない。すべて自分。
あ、話それた。
まぁ、そのせいで？
小さなストレスで不安感があるのかも？
て話で納得して帰りました。
そして、ここ最近は、パニック障害のYouTubeを
見たりしています。
昔、パニック障害の本が無理でした。
自分と重なりすぎて、読めなかった。
今はその動画を見ながら、
うん、そんな感じだよね、みたいな風に
聞けてるだけでも前進した気分。
でも、ずっと聞くのはダメね！！
ちょっとずつ。
私にはSSRIが必要なのか、必要じゃないのか、
そういうのを勉強する感じで見てます。
まだ結論には辿り着いてないけど。
ただ、自分が日頃からだるい、眠いが強いのは、
抗不安薬のせいかも？
とちょっと思った。
私、実際発作という発作は、
10回もないと思う。
しかも、ここ10年はない。
そんなんなのに、抗不安薬飲んでるの
おかしいかもしれない。
あと、漢方もちょっと勉強になった。
もう少し、自分の事を解りたい。
聞いてると、治るんじゃないかて
錯覚する時もある。
（その時は調子良いんだろーな）
だから、今は、前向きにトライしている。
あ、ちなみに、今月、旦那の両親が
万博のチケットをくれたので
まぁ、しゃーなしに
行こうかと思っています。
暑いから予期不安きそうだけど。
その前に新幹線よ！！
だから、レキソタンをもらいました。
そしたら、レキソタンの2mgは、
在庫が少なくなってきているよって言われました。
5mgの方が比較的あるみたいです。
レキソタンは、飛行機や新幹線の時だけ飲みます。
レキソタン飲む方は、お早めに！！
