昨日久々に電車乗ってみました。
兄と姉とランチの約束していたため、バスで行こうか迷いましたが、最近調子良かったので、行けるかもって思う気持ち、挑戦したい気持ちもあり、頓服のワイパックスを飲んで電車にしました。
毎度緊張しますが、乗り込めばおさまるので、それだろうと思いましたが、乗っても緊張が止まらず、心臓の鼓動も聞こえ、ベルの中、降りたくはないので、思わず旦那に電話してしまいました。
移動中、基本的に主人に喋ってもらいながら、うなずき、話す時は小声。(ダメなのは知ってるけど、許してください)
一駅、二駅、あと一駅と思ったら、やっと落ち着きはじめ、ホッとしました。
たった三駅なのにどっと疲れが出てしまいました。
昔は乗れていたのに、やっぱり間が空くとダメですね!!引っ越してから、だいぶ乗る時が減ってしまい、また苦手になってしまいました。
本当に良くないなとまた自分に✖️をつけてしまいました。
帰りも、電車で帰りたい!
緊張する中ワイパックスを飲んでから乗り込みました。
一駅目が着きそうな時、降りたい。やばい!!
(でも降りたくない!!!)
また旦那に電話。
降りたら、さらに自信をなくしてしまいそうで、
また喋ってもらって、なんとか、駅につきました。
なんで、ここまでして、、、、
やっぱ無理しなきゃ良かったかも?
とか堂々めぐり。
最近パニックの動画見て、
行ける気がしてさ。
でも、今週末に、新幹線で大阪万博行くので、その緊張もあってかな、昨日の電車の往復は無理したかもしれません。
そして、帰ってきたら、いつの間にか爆睡してました。(薬の効果)
やばっ、体動かん!て思いながらも、
娘のバレエがあるので、なんとか行きました。
ごはん作ったら、また一気にバタンです。
寝ました。
すごい寝ました。
お風呂も入らず。。。
(きたね!)
今もまだふわふわした感じ。
薬なのか、予期不安なのか。
無理したら、使い物になりません。
動けません。
悲しいです。
こんなんで働ける日が来るのでしょうか。
こんなんで自信を持てる日が来るのでしょうか。
予期不安だけで、こんなに心労が溜まるとは…
久々に落ち込んでいます。
みんなさんのおすすめの電車の乗り方はありますか?