しぃママのパニック障害と家族日記
娘のスケートに付き添うため、
電車に乗ります。
こないだは、
遅刻しそうになって
荷物も多いし、雨降ってるし、
イライラしてたから、
タクシー乗ろうとしたら
やっぱり雨の日は捕まらなくて、
結局イライラがマックス状態になって
電車乗ったら
平気だった!
あー、うれしい。
レキソタン5mg。
帰りも一応レキソタン2mg。
次の日も同じレッスンだったから
頑張ってみた!!
前日上手く乗れたから
その調子で頑張った。
緊張はするけど、
一生懸命娘に話しかけて、
気をそらし、
普段から乗ってますよみたいな風を吹かせて。
これからもちょこちょこ行くから、
早く慣れたいな。
どんな路線でも平気、
どんな場所でも平気、
は気が遠くなるけど、
娘のやりたいスケートには
なんとか連れて行けそうな気がしてきた。
今空き待ちだけど、
いつでもカモンです!!
最近、色んなママ友とのラインのやりとりで
小さなストレスがある。
それもいっぱい。
マジで疲れる。
この日空いてるー?て聞かれて、
午前は用事あるけど、それ以降は空いてるよて
返事したら、
午後は習い事あるー
て返事きて。
ちょいまてぇ!何時から習い事やねん。
夕方やんけ!
あーめんど。
丸一日空いてる日なんてないわ!
どんな声かけやねん。
空いてるー?て聞いといてそれ、なんやねん。
むかつくわ。
ちょっとはこっちに寄せんかい。
全部合わすなんて無理な世界やのに。
うっざー。
とか、
次男君、学童行かない??
一緒に行って欲しいのー。
てきたので、
○日と○日えいよ。
9時でもよい?
て返したら、
いつも8時20分なんだー。
時間決まってんねやったら、先言え。
そして、次男がどうして
貴方ファミリーに合わなさいといけないの?
途中しつこかったので、
先に行ってくださいで終わった。
こういうの。
本当にストレス。
理由があるなら、ちゃんと言って欲しいし。
みんな誘ってくるわりには、
こっちには合わせてくれない!!!
自分のペースに巻き込ませようとする。
なんなん??
まじで。
何考えてるのか、さっぱり。
巻き込みたかったら、最初から
こうでこうで、この時間でーて
説明した上で誘ってきてほしい。
こういう小さいストレスが
めちゃめちゃ多い。
次男君今日のサッカー早く来れない??
とかね。
これは、母が相手するのめんどいから、
誘って、2人で遊ばせる魂胆。
でも、帰りはサッと風のように
過ぎ去って行くのよ。
あー、ただ利用されてるだけだよね。
本当悲しいわ。
ストレスだわ。
昨晩、いつも行ってるスケート場の
来月の個人レッスンのスケジュールを
見ていたら、
今月一枠追加されてて、
しかも好きなコーチ。
連れて行きたいなーて思いながらも、
よぎることは、電車。
想像するだけでも、ダメで。
何がダメかも自分で謎で。
うまく乗れた記憶はすぐ消されるのだ。
26.27日もレッスン入れてるし、
そんなに自分の心臓をいじめたくなくて。
結局スルーしてしまった。
ごめんよ、娘!!
娘に申し訳なくて、
自分の無力に本当やるせない。
パニックだけど、
電車は乗れます!!
ていう方、
コツ教えてください。
どういう思考回路で乗れるのか。
パニックが来たらどうしようて
思うだけなんだけど、
そのパニックが来るのが
本当にダメ。
パニックて慣れる人いるの??
私はなんだかんだで予期不安で終わって
パニックにはもう10年なってないけど、
(心臓は口から出そうになるけど)
どこから、パニック症??
まぁ、境目も正直わかってないかも?
どうにか電車に乗れるようになりたいよ。
たすけてくれー
そして、娘への罪悪感を消して欲しい
娘が頑張っていることを
サポートできないことが辛いです

