頭痛を和らげる方法教えて
人がいる場所は苦手でどうしても
インドア派になりがちですが
年取ったせいなのか 外から帰ってきたら
目の疲れからくるか頭痛しがちですね
頻繁ではなくたまにですが
前は片頭痛で悩まされてた時期がありました
頭痛して我慢できなかったら
鎮痛剤飲むようにしてます
ここ数年は生理痛が酷い時もあり
始まって1日経つ頃に
決まって痛みが酷い時があるので
食後に飲んでますが(^_^;)
気が付いたらいつの間にか頭痛の痛み
なくなってるので・・・
後はこめかみの部分に刺激を与えるように
揉んだり目の周りを軽くマッサージしたりしてます
▼体力が落ちたせい
