最後のTC4クール目の投与が、
今年の1月5日。
9ヶ月になる今日。
いまの体調、その他を覚え書き。
・ホットフラッシュ
本当に軽くなった。
日に、3～4回、「あれ、いまのそうかな？」と思う程度。
頭と顔が、ポーッと熱くなるくらいで、汗はかかない。
けれど、常に人より「暑い」ことが多く、
「暑い暑い」と、職場のエアコン温度を巡って、やんややんやの攻防戦。
・関節痛
手指の強張りを時折感じるけれど、日常生活には支障なし。
膝関節は、常にきしむような痛み。
膝をつく、正座する、といったような動作のあとが尚辛く、
「あいたたたたたたぁ」「よっこらしょう！」などと、必ず声が出てしまう。
・お月さま関係
休業状態。
少し前にきた「兆し」もいまは全く感じない。
けれど、Xデー襲来のために、ナプキン欠かさず（もったいないよう～）
・睡眠
相変わらず、眠くて眠くて仕方がない。
いつでもどこでもどうやってでも寝られる。
休みの日家にいると、お昼ごはんのあとは、秒殺で気絶してしまう。
大抵、10～11時の間にお布団に入り、起床は5時～5時半。
夜中に2回ほど目を覚ますものの、すぐ寝られる。
質の良い睡眠をと願うけれど、トルマリンシーツの効果は不明。
・食事
ダイエットのための食生活継続中。
炭水化物を極力減らし、野菜、魚が中心。
腹7分目でごちそうさまが目標。
お肉を食べたいと、あまり思わなくなった。
たまに食べると胃もたれするように。
食べたいときは、おやつも食べるけれど、甘い飲み物は厳禁に。
でも、お外でごはんのときは、制限なし。
・視力
一時期、視界が白くかすみ、濁り、とても煩わしかったけれど、
この1ヶ月ほど、急激に回復。
・頭の中身
集中力のなさ、記憶力の悪さ、要領の悪さに、時折落ち込む。
仕事でも、お客さんに渡さなければいけない控えを渡し忘れたり。
冷蔵庫を開けて、何を取り出そうとしたのか、全く分からずハニワになったり。
メールの返信をしたと思い込んでいたり。
常にメモ、カレンダーへの書き込み、
出かけるときは、声に出して、指差し確認（恥）
・タモキシフェン飲み忘れ
毎朝のアラーム設定後は、飲み忘れゼロ。
けれどそれまでに4回分を飲み忘れているので、
この9ヶ月では、黒星4
・お肌
もう、カサカサ、シミだらけ（涙）
・気持ち
春頃のような、もう何かが取り憑いているんじゃないか、
というような気持ちの落ち込みは、ほとんどなくなった。
そのかわり、時折どうしようもなくイライラして、自己嫌悪になる。
・髪／ウィッグ
念願のウィッグ卒業。
去年の10/31、TC1クール目投与、
11/21に、初めてウィッグをかぶり、2クール目の投与へ。
約10ヶ月の、ウィッグ生活でした。
2つのNABANAウィッグをかぶり潰し、他にネットで買った数は数知れず。
キレイなものは、受け入れ先があれば、寄付できればと思っています。
・体重
本格的なダイエットを開始して、3ヶ月ほど。
現在、開始から－4キロ。
増減を繰り返しながら、着実に落ちていっている。
約1年前の手術時の体重まで、あと1キロ♪
思いつくまま、書き連ねてみました。
次にこうして、「ラストケモから...」と書くのは、
1年たった、来年になるのかな。
ダイエットはこれからも頑張ります。
正直、こんな短期間で、
ここまで減らせることができるとは思わなかった。
頑張りました！
あと1キロで、元に戻ります。
すごいでしょう～。
何がすごいかっていうとね、
あと1キロ痩せて、
やっと、やっと、
標準体重になるんだよ(;^ω^A
ある意味、そこからが、ホントのスタートだっつうの(TωT)
秋の3連休。
皆さま、よい休日をお過ごしください。
ランキングに参加しています。
押して頂けると励みになります。
にほんブログ村