初参加の方の
レッスン直後のご感想です。
「(ほぐれた身体が)
もう、グニャン~グニャン~の
ユル~ユル~です」
「病みつきになります!」
募集中(AIヨガサークル)
(月)【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ&ポール】@箕面
募集中(AIヨガサークルと連携している団体さん)
(月)【健康体操&ポール】@千里中央
(火)【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】@オンライン
(水)【誰でもヨガ&ポール】【お得なオーダーレッスン】@吹田
(金)【誰でもヨガ&ポール】@緑地公園
募集中(箕面市の事業)
(火)肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】@スカイアリーナ
【寝ころびヨガ】オンラインご感想
特別レッスン【寝ころびヨガ】オンラインの、
参加者さんのご感想です。
今回、【寝ころびヨガOL(オンライン)】
初参加のユーミーさんは、
AIヨガサークルにご参加前から
マイ・ストレッチポールをお持ちです。
なので、
ポールを使った運動が初めてと言うわけではありません。
でも、このご感想!!
「もう、(ほぐれた身体が)
グニャン~グニャン~の
ユル~ユル~です!」
「病みつきになります!」
経験したことがないくらい、
お身体が解れて緩んだそうです。
初めての感覚に感動されました!
道具は「使い方次第」
道具は「使い方次第」です。
どんなに優れたツールでも、
正しく使わないと効果が期待できません。
使い方次第で、効果は2倍にも3倍にもなります。
*ということは、
間違った使い方をすると、
効果がなかったり、逆効果(=ケガや不調の誘発)になったりすることも。
道具は使い方次第。
それは、皆さんのお身体も同じです。
身体は、正しく使うと、
応えて変化(発達)します。
ストレッチポールは
非常に優れたツールですが(と思います)、
残念ながら、
効果的に使えている方は、
大変少ないようにお見受けします。
(個人の感想です)
せっかく買ったのに、
お部屋のオブジェになってしまった方も多いです。
正しく使えば本当に効果が期待できるのに
とても、もったいないですね。
【寝ころびヨガ】日程
せっかく買ったストレッチポール
ぜひぜひまた使ってください。
【寝ころびヨガ】は、
ストレッチポールとヨガの融合クラス。
双方の良いとこ取りした贅沢な内容です。
次は、あなたも【寝ころびヨガ】で
感動の劇的変化を体験なさいませんか?
普段の【寝ころびヨガ】は、
スカイアリーナで開講中。
初回体験 730円(税込800円)
■【寝ころびヨガC】
(火)9:30~10:30
(60分レッスンですが、しばしば75~80分に延長してます)
肩こり・腰痛・ポッコリお腹のお悩みに
■【寝ころびヨガA・B】
(金)A 18:30~19:30、B 19:45~20:45
(各60分レッスンですが、しばしば70分に延長してます)
一週間の疲れを洗い流すように取り去る
初回体験 730円(税込800円)
月謝 3636円(税込4000円)←月4回の場合
単発ビジター 1672円(税込み1840円)
ご予約は、どちらもスカイアリーナまで。
スカイアリーナ 072-724-3440