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たいした練習もなく、(^_^;)
ただ、ひと言ふた言申し上げただけで、
カラスのポーズが劇的に改善～！
【ステップアップヨガ】ならではの
科学的アプローチで
皆さん全員が、克服されました！
AIヨガマジックは、こちらもどうぞ
→「2012/11/02 できた！完成形！（参加者さんの声）」
カラスのポーズ、なんとか足は浮くけれど、
「ぐらぐらする」
「安定しない」
「高さが足りない」
「浮く時と浮かない時がある」
と言う方、多いですね。
大丈夫！
AIヨガサークルでは、科学的に論理的に解決します。
この日（第4回）は、
第2回時のKayoさん の感想をシェアして頂き、
物理学的アプローチから
身体各部位の位置関係（ポジションング）
を分析しお話しました。
分析の根拠は、シンプル！
小中学校の理科 がわかれば、
誰でもわかるカンタンな内容です。
それなのに、なぜか、
全国展開の某大手スポーツクラブのオリジナルヨガでも、
全世界展開の某トレーニングプログラムでも、
カラスのポーズのポジショニングでは、
不安定で高さの出ない方法を指導しています。
え～？
なんで～？
おかしいやん～？
納得いかないAIヨガは、
全国共通のヨガや
全世界共通のプログラムを差し置いて
中学校理科に基づいて
指導させて頂きました。
（あ、この日だけでなく、普段からそうです）
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その結果！
「やりやすい！」
「高さが全然違う！」
「安定する！」
と、皆さん目からウロコです。
(＠_＠;)
そして、おっしゃいました。
「頭で理解すると、
身体も変わりますね」
あ～！嬉しい！
そうです。
そうなんです！
それこそが、【ステップアップヨガ】です！
こちらもどうぞ→「2012/11/26 【ステップアップヨガ】って何？（その２：座学）」
子どもの頃は、理屈なく身体で覚えられても
大人になると、頭で理解できないことは
無意識にカラダが拒否します。
正しい知識の習得は
【ステップアップヨガ】の目的である
「早く、ラクに、楽しく、効率よく上達する」
を支えています。
今年の 【ステップアップヨガ】 は、残り3回。
今から、来年のお問合せを頂いています。
次回は、皆さんも「目からウロコ体験」を分かち合いましょう！
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２０１２年春の【ステップアップヨガ】の様子は、
コチラ→「2012/7/9 少人数連続講座【ステップアップヨガ】終了！」
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