もっとヨガが上手くなりたい！
もっとカラダを引き締めたい！
そんな方々の要望にお応えする
少人数連続講座
【ステップアップ・ヨガ】
5回連続講座が遂に終了しました。
うるうる 
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コチラもどうぞ→「2012/6/5 【ステップアップ・ヨガ】始まりました」
→「2012/7/8 ラスト一回！【ステップアップ・ヨガ】」
【ステップアップ・ヨガ】は、
毎回テーマを決めて、
実技60分と座学30分の90分で
参加者さんを上達に誘います。
毎回、座学で時間延長して
100分超えてしまいますが、
最終日は、さらに延長して、13:10終了。
120分コースになりました。
この日は、1学期も終盤で、お子様は短縮授業。
昼食の準備や帰宅時間を気にしながらも
最後まで熱心にご質問をくださった、
ママさんヨギーニの皆様
本当にお疲れ様でございました！
皆さんの
目覚ましい上達ぶり、
変化の大きさ！
人間って、短期間に変わるんですね！
もう、感動のひと言に尽きます！
↓ （写真）バランスのポーズを分習。体幹を意識して均衡をとります
座学の時間が、予想以上に好評！
これは、意外でした！
インストラクターコースではないのに、
一般の参加者さん対象の講座で、
解剖学的アプローチは退屈ではないか？
と心配したのですが、
どうして、どうして！
皆さん、とても熱心で、
「座学で理解が深まった」
と座学への高評価を頂きました！
↓ 毎回オリジナル資料を配布して、実技と理論、両面から理解を深めます
良かった～！
毎回お写真を撮って、
画像を分析して
自分のポーズを客観的に観察しました。
↓（写真）左ひねりを観察～・・・そして、
↓（写真 次は、左ひねりも観察～。さて、感覚と体現は一致しましたか？
少人数連続講座、
今回は、定員オーバーで、
希望者さん全員に参加して頂くことはできませんでしたが、
今後も企画していきます。
次の機会にご期待ください！
あなた本来の眠れるヨガ能力を
AIヨガサークルで発揮しませんか？
次回は、あなたも是非！
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