今日は、ゆうこ先生の
に、オブザーバーとして列席しました！
詳細は、ゆうこ先生のブログ をご覧くださいね！
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さて、明日5/12（土）は、青空ヨガ！
4/9（月）の第1回青空ヨガよりも、
肌寒くなりそうなお天気です。
ご参加予定の皆様は、暖かい服装でおいでくださいね。
↓2012年第1回青空ヨガ（←クリックで第1回のご報告にjumpします）↓
厚着でおいでになっても、暑ければ脱げますが、
薄着でおいでになると、保温が大変です。
特に、
屋外でのシャバアーサナは、
予想外に体温を奪われます。
一枚多く厚着をするか、
ひざ掛け毛布などをご用意ください。
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★★ 2012年第2回青空ヨガ ★★
5/12（土）
10：00～ シンプルヨガ
11：30～ 懇親会
（途中参加・途中退場OK! 雨天中止）
青山公園 芝生広場(吹田市青山台4-4)
阪急北千里より徒歩7分、千里中央よりバス「青山台4丁目」1分
地図→青山公園（e公園ＨＰ）
青山公園の固定遊具のない芝生広場を予定しています
（芝の状態が悪い場合は、頂上 で行います）
千里北公園とお間違えないようご注意ください。
↓青山公園芝生広場（公園北東部。道を挟んで一戸建て住宅街）↓
持ち物
ヨガマット、
ヨガマットの下に敷くピクニックシートやビニール
（こたつやカーペットの下に敷く断熱シートがある方は尚良し）
水分補給用のお茶やお水
（明日は温かい飲物が良いかもしれません）
動きやすい服装 出来れば膝かけ毛布も
（仰向けのポーズで身体にかけて冷え防止）
参加費
ヨガ＋お茶会（飲物＆ケーキ付）：600円以上のご寄付
＊お好きなお茶・おやつ持込みも歓迎！
アレルギーの方はおやつご持参ください
マッ トレンタル：100円（希望者のみ・要予約）ミネラルウォーター：100円（希望者のみ・要予約）
（公園には売店や自販機が無いため、お水も手配します）
青空ヨガは保育はありませんが、お子様連れ・ペット連れOK
（ヨガをなさらない同伴のお子様は参加費不要）
お弁当持参してヨガ後にピクニックも素敵です！
皆様のご参加をお待ちしています。
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今後の青空ヨガ予定
5/12（土）、 6/9（土）
7/14（土）、 9/1（土）
10:00～
*スケジュールは、やむを得ず変更することがあります。
ブログで最新情報をご確認の上お越しください。
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時間・場所は、やむを得ず変更になる場合があります。
最新情報をご確認の上おいで下さい。