コアエクササイズの革命！
と言うレッスンに行って来ました。
コアとは、体幹のこと。
つまり、体幹トレーニングの一種
と思っていただいて良いでしょう。
- 体幹力を上げるコアトレーニング/木場 克己
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新しいレッスンプログラムは、いつも気になるのですが、
ちょうど、インストラクター友達の何人かが
このプログラムの資格を取得されたところなので、
普段以上に気になっていました。
そんなとき、
友達の一人のデビュー戦！
しかも、GWで、私はたまたまオフ！
これは、行くしかない！
まだ、世に知られていないプログラム。
もしかしたら、参加者ゼロかもしれません？
彼女への応援の気持ちをこめて、
他のお友達を連れていきました。
そして、私自身は、
新しいメソッドを勉強させて頂く気持ちで
ワクワク参加しました。
- 美しくやせる！ チューブ・ダイエット 【特製チューブ付き】メリハリＢＯＤYが簡単に手に入る！ .../横手 貞一朗
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さて、レッスン後の感想は・・・？
結果から言うと・・・。
「まあ、こんなもんか」
でした
ごめんなさい。
いや、レッスンは、
と～っても楽しかったんですよ！
ニコニコ笑顔のうちに終わりました！
あっという間に終わってしまって、
もっと受けたい！
また来たい！
と思ったほどです。
でもね。
革命ではなかった です。
従来からある古典的な方法でした。
（あえて乱暴な言い方をすると、
80％ピラティスでした）
- BASIC ピラティス [DVD]/出演者不明
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きちんと系統だてて総合的に
体育やスポーツを学んだ方なら、
「なんや、当たり前の事ばっかりやん？」
「特に目新しいことはないな」
と、ガッカリされるでしょう。
でも、一緒に参加したお友達は大満足でした。
「これは利くわ～！また来たい～！」
とおっしゃっていました。 
他の参加者さんを観察しても、
デビュー戦は間違いなく勝利と見ました。
でも、しつこいですが、
革命ではなかった です。
極めて古典的な正統派のレッスン
でした。
（それがいけないと言いません。むしろ良かったです）
「革命」という単語につられて
過度の期待をした私が浅はかだったのですが、
ボディメイクやダイエットのエクササイズでは
こういう行き過ぎた表現が散見され、
単純な私は、しばしば落胆します。
（この落胆を一言で表すと、羊頭狗肉*？）
*羊頭狗肉＝
（羊の頭を看板に出しながら実際には狗（いぬ）の肉を売ることから）
見かけが立派で実質がこれに伴わないこと。見かけ倒し。
↑写真は、iinaさんのブログからお借りしました↑
「革命的！」
「新発見！」
「新常識！」
私自身、感動が大きい時や気持ちが高揚したときに
うっかり使ってしまいそうな単語です。
でも、安直な使用は、参加者さんの期待を裏切りかねない
と、良い教訓になりました。
- 「体幹」ランニング (MouRa)/金 哲彦
￥1,260 Amazon.co.jp
どんなに新しく見えるメソッドも、
長い年月をかけて
研究者の方々が積み上げてきた基礎があり
科学的根拠に基づいています。
手っ取り早く、でも確実に
痩せたい方、ナイスバディになりたい方！
そして、
怪しい美容サロンや効果のないダイエットに
引っかかりたくない方！
色々な新着エクササイズに飛びつくよりも、
基礎からしっかり勉強した方が
案外、近道かもしれませんよ！？
ということで、
キャッチコピーには不満ですが、
私は、この
革命という仮面をかぶった
正統派の古典的なレッスン
がとても気に入りました
また、行きま～す！
↓ マットエクササイズも充実していました。
この日は車だったので、ヨガワークスのティア持参 ↓
↓ 電車の日は、軽量なアンリベベの出番が増えます
