お元気なスーパー高齢者さんもいらっしゃいますが
、
例えば…「85歳のヨガ！」
身体、精神、両方です。
特にカミングアウトされているわけではありませんので
（その必要もありませんし）
正確には存じませんが、
ふと考えてみると、案外、大勢いらっしゃいます
新しくご参加下さっているエリナナさん（仮名・アラカン）。
エリナナさんも、何年も体調不良の後、
一念発起してヨガにご参加頂きました。
初回のご予約メールでは
「めちゃ身体が硬いので心配
」「一度体験してみたい
」と遠慮がちでしたが、
毎回のレッスンで変化が見られます
ご本人も効果を実感 されているそうで、
嬉しいご感想メールを頂きました
ご本人の許可を頂いてご紹介しますね。
（太字・大文字は、私が付けました）
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9/6（月） 初参加の日
通院・買い物以外、ほとんど家にこもっています。
ようやく何か始めようと思い、今日伺いました。
体調はそんなに良くなく、かなりの薬漬けです
今日参加させていただき、
とても雰囲気が良く
続けて参加出来ればと思いました。
マイペースでしか出来ないと思いますが、
どうぞよろしくお願い致します。
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10/18（月） ご参加６回目
先週、お休みして今日はちょっときつかったです。
でも、なんかすっきり
しました。９月から参加させていただき、
なんと体重が２キロ減り
、左の骨盤の痛みが
無くなりました
本当に感謝です。
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10/28（木） ご参加８回目
今日は体がすっきり
して、軽くなりました。ありがとうございます。
肩にすぐ力が入ってしまうのですが、
自分なりに何とか抜くこつが分かってきました。
あちこちの整体に行って
かなりのお金
をかけても治らなかった股関節の痛みが
全くありません。
本当に感謝です。
ありがとうございます。
では、月曜日もよろしくお願い致します。
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エリナナさん、有難うございました。
体調が改善されるということで、
9月は（月）レッスンだけご参加でしたが、
10月は、遂に第４（木）レッスンにも
お越し下さいました。
マイペースでしか…、と仰っていたエリナナさんですが、
祝日以外は皆勤賞
！ すごい！ヨガも他の療法も万能ではありませんが、
しかし、
目覚ましい体調改善を遂げる参加者さん達を
目の当たりにし、驚いているのも事実です。
皆様の心身の健康増進に
ヨガが少しでもお役に立てたら、
こんなに嬉しい事はありません。
皆さ～ん、
マイペースで
ご自分にあったヨガを
ご一緒に！
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