o(o^-^o)o台風接近中 蒸し暑い日のさっぱりでちょっとスタミナ料理
青シソとかちりじゃこの炒飯
にらとピーマン 牛肉の味噌炒め
十六ささげの明太子合え
白菜とワカメの澄まし汁
フルーツ グレープフルーツ
九十代のおばあちゃまの昼食メニューでした。
もちろん 完食でしたよ
では またね� � �
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o(o^-^o)o台風接近中 蒸し暑い日のさっぱりでちょっとスタミナ料理
青シソとかちりじゃこの炒飯
にらとピーマン 牛肉の味噌炒め
十六ささげの明太子合え
白菜とワカメの澄まし汁
フルーツ グレープフルーツ
九十代のおばあちゃまの昼食メニューでした。
もちろん 完食でしたよ
では またね� � �
暑い日が続きますよね食欲もなくなり 冷たいのみばかりを口にされているのでは�
クーラーの中にいるから涼しく汗もかかないので水分補給は必要ないと勘違いしないでくださいね�����
あまり冷たいものよりは体温に近いくらいのものを口に含み飲みしてほしいですね
夏は口当たりの良いもの
味は少し濃いめでも良いとおもいます。
白飯では食欲出ないと言われる方も見た目から食欲をそそるように少しアレンジしてみても�
可愛い一口サイズの
カリカリ梅や漬け物を細かく刻んでまぶしてあげも綺麗ですよね
生姜を隠し味に利用するのも 身体の冷えの予防になりますね�
何でもチャレンジしてみましょう
食欲もなくなり 冷たいのみばかりを口にされているのでは�クーラーの中にいるから涼しく汗もかかないので水分補給は必要ない
と勘違いしないでくださいね�����あまり冷たいものよりは体温に近いくらいのものを口に含み飲みしてほしいですね
夏は口当たりの良いもの
味は少し濃いめでも良いとおもいます。
白飯では食欲出ない
と言われる方も見た目から食欲をそそるように少しアレンジしてみても�可愛い一口サイズの
カリカリ梅や漬け物を細かく刻んでまぶしてあげも綺麗ですよね
生姜を隠し味に利用するのも 身体の冷えの予防になりますね�
何でもチャレンジしてみましょう
本日のランチ
九十代のおばあちゃまです
黒米入り御飯
大根葉と海老の中華炒め大根と明太子の和え物
豚肉と野菜の味噌炒め
がんもどき入りかき卵汁以上です。
全て完食でした。
色々と工夫して見た目も楽しく召し上がって頂きたいと日々考えています良いアドバイスがあれば幸いてす。
ではまたね���