本日☁️になりそうなので開催します
着替えの準備は持ってきてください！
今週の木曜日は
予報になっています…
予報になっています…なので三好池土トラックが使えません
練習の確保をしたいので場所を変更します
豊田市運動公園(猿投)
陸上競技場になります！
時間は→17:30〜19:00
＊お間違いのない様、お越しください
豊田市の小中学生は使用料無料です！
こんにちは
スパルタ塾担当のえりかコーチです
久しぶりのスパルタ塾です
大会真っ最中！そしていよいよ秋に向けての
身体作りが大事になって行きます
しっかり目標を持って練習に取り組みましょう
『三好池』19:00〜20:30
よろしくお願いします
メニューはこちらになります
今回は1000+400又は800+400です
800m〜3000mまでの種目にとって
大事な練習メニューの1つになります
実践的な練習をして
ラストスパートにも耐えれるように
頑張って行きましょう
しっかり出し切って
レース後半のスピードを手に入れよう
さぁ〜挑戦しよう
やってみよう
そして最後まで諦めないで
頑張って行きましょう
その先には新しい景色が見えるはず
スパルタ塾では
学生~大人までどなたでも参加可能です
もっとスピードを磨きたい
最近練習がマンネリ化してきてるなー
いろんな練習方法を試してみたい
など、いろんな思いの人大歓迎です
是非参加してみてください
参加者は月謝回数内で参加できます。中馬塾に参加したことのない方は、初回無料です。
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
中馬ランニング塾🏃
chuma2984@gmail.com
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●：今週の予定
◆：来週の予定
★：練習報告
練習風景はインスタから
