こんにちは
名古屋塾担当の河村です
最近凄く朝昼晩の温度差がありますね
体調管理にしっかり気をつけて
毎日過ごしてくださいね
12月8日(日)
8:00に庄内緑地公園に集合してください
赤いマークが目印です
メニューはこちらです
2km×3〜4セット(r300mjog)
インターバルトレーニングです
前日は豊田塾でペース走を行うので
セット練習にとてもオススメです
是非参加してくださいね
しっかりいろんな視野からトレーニングして行き
皆さんでレベルアップして行きましょう
必ず強く速くなります
一緒に頑張って行きましょーう
その夢、叶えよう
Don't think, feel
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喜びはいつも苦しみの先にある
CHUMAJYUKU
中馬ランニング塾
chuma2984@gmail.com
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